Présentation
Bonjour et bienvenue !
Je suis Chris Servell, Réflexologue plantaire Ayurvédique et praticienne naturopathe.
Troubles du sommeil, digestifs, sensation de perdre pied, irritabilité, colère et en plus vous êtes peut-être en période de transition vers la ménopause... Ces facteurs aggravant amenent au stress chronique. Alors n'attendez pas le burn-out!
J'ai à coeur de vous aider à sortir de cette spirale infernale en apaisant votre système nerveux et en rééquilibrant corps et esprit en vous accompagnant grâce à :
- la réflexologie Ayurvédique vers votre équilibre psycho-corporel
- le padabhyanga, massage signature qui associe massage des pieds traditionnel et bol kansu rugueux
- le massage bien-être au bol Kansu lisse et ghee
- l'utilisation d'huiles essentielles pour potentialiser vos soins que ce soit sur la gestion du stress ou en rééquilibrage
Chris
La réflexologie comme la naturopathie ne sont en aucun cas habilité à poser un diagnostic ou aller à l'encontre de l'avis médical.
Services
Réflexologie Ayurvédique
La réflexologie Ayurvédique est un soin holistique basé sur l'Ayurveda (connaissance de la vie).
Il va s'agir de chercher la cause du déséquilibre en prenant en compte l'individu dans sa globalité. Ce qui permettra de dénouer les tensions, soulager les douleurs, rééquilibrer le corps en agissant sur des points d'acupression.
Je réalise dans un premier temps un bilan complet avec empreintes (pour une lecture ayurvédique des pieds) me permettant de vous proposer un protocole de soin adapté à vos besoins.
Il faut compter 4 à 6 séances pour une amélioration pérenne de votre problématique.
Je serai l'impulsion qui aidera votre corps à retrouver son potentiel d'auto-régulation sur les plans pyscho-corporel pour soulager, apaiser vos maux.
Gestion du stress
De part mon expérience de vie, je me suis spécialisée dans la gestion du stress chronique. Le stress aujourd'hui est un phénomène de société dû à nos rythmes de vie, au travail mais il peut aussi être lié à une maladie tel que le cancer, la SEP,...
Il est à l'origine de beaucoup de symptômes (sommeil perturbé, irritabilité, problème de digestion, mal de dos, difficulté de concentration,...)
Alors ne vous laissez pas submerger jusqu'au burn out et laissez-moi vous aider.
Avec l'aide de la réflexologie Ayurvédique, de techniques de respiration et d'huiles essentielles, je travaille à la régulation de votre système nerveux, de votre équilibre psycho-corpo-émotionel afin de diminuer votre stress.
Padabhyanga au ghee et bol Kansu rugueux
Activer l'énergie vitale
Soulager les jambes lourdes
Favoriser le drainage lymphatique
Faciliter l'élimination des impuretés
En rééquilibrant l'élément Feu (Agni), on apaise la colère, la nervosité et le stress.
On améliore la qualité du sommeil, les insomnies.
Relaxation, détente, lâcher prise du corps et du mental garantie.
Un bain de pied et un gommage léger termine ce soin.
Contre-indiqué chez la femme enceinte
Accompagnement Zen Zest
Un accompagnement complet avec une alimentation anti inflammatoire et des séances de réflexologie ayurvédique.
Je t'accompagne sur 8 semaines pour donner à ton corps et esprit la direction vers un système nerveux réguler.
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Séance 1 (durée 1h30) bilan en naturopathie, on discutera de ton régime alimentaire et ce que tu pourrais changer pour aller vers un régime anti-inflammatoire, à Index glycémique bas (Ig bas). C’est à dire te montrer le chemin vers une alimentation qui n’acidifie pas ton corps pour diminuer le niveau de stress oxydatif et réguler ton taux de cortisol.
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Séance 2 (durée 1h30) bilan de réflexologie plantaire ayurvédique avec prise de tes empreintes de pieds. Ce bilan me permettra de déceler les déséquilibres de ton corps. Avec ses informations, j’établirais ton protocole personnalisé (parce que chaque personne est unique) pour les séances à suivre. A la fin de la séance tu ressentiras déjà un lâcher prise et une reconnection à toi.
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Séance 3 (durée 1h15) Réflexologie selon ton protocole. Olfaction d’un mélange d’huile essentielle anti-stress que je t’aurais concocté. A la fin tu te sentiras plus apaisée, calme, détendue
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Séance 4 (durée 1h15) ressemblera à la séance précédente mais avec une intensité supérieure sur les zones en déséquilibre pour amener le corps à se rééquilibrer progressivement
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Séance 5 (durée 1h) je vais te faire découvrir le Padabhyanga qui est un massage des pieds avec du ghee, qui a un pouvoir anti-inflammatoire. Il est bénéfique pour le sommeil et le lâcher prise. Ce soin se termine par un bain de pied et un léger peeling
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Séance 6 (durée 1h15) je reprendrai tes empreintes, tu seras étonnée de voir qu’elles auront changé, et je continuerai avec ton protocole personnalisé.
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Séance 7 (durée 1h) suivi de naturopathie. On analysera ensemble ce que tu as mis en place et on réajustera si besoin
Je te donne également un recueil en pdf de recettes anti inflammatoire, un mélange pour bain de pieds concocté par mes soins et ta fiole d'huiles essentielles anti-stress.
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Chris Servell
06 18 98 81 31
A la maison d'Hygie
16 rue de la Chauvinière
44800 Saint Herblain
Lundi et mercredi de 7h30 à 19h00
Déplacement à domicile les mardis et vendredis
Intervention en entreprise
dans le cadre du bien-être au travail
