Présentation
Bonjour et bienvenue !
Je suis Chris Servell, Réflexologue Ayurvédique et praticienne naturopathe à Saint-Herblain près de Nantes.
Troubles du sommeil, digestifs, sensation de perdre pied, irritabilité, colère et en plus vous êtes peut-être en période de transition vers la ménopause...
Ces facteurs aggravant amenent au stress chronique. Alors n'attendez pas le burn-out!
J'ai à coeur de vous aider à sortir de cette spirale infernale en apaisant votre système nerveux et en rééquilibrant corps et esprit en vous accompagnant grâce à :
- la réflexologie Ayurvédique vers votre équilibre psycho-corporel
- le padabhyanga, massage signature qui associe massage des pieds traditionnel et bol kansu rugueux
- l'utilisation d'huiles essentielles pour potentialiser vos soins que ce soit sur la gestion du stress ou en rééquilibrage
Chris
La réflexologie comme la naturopathie ne sont en aucun cas habilité à poser un diagnostic ou aller à l'encontre de l'avis médical.
Services
Réflexologie Ayurvédique
La réflexologie Ayurvédique est un soin holistique basé sur l'Ayurveda (connaissance de la vie).
Il va s'agir de chercher la cause du déséquilibre en prenant en compte l'individu dans sa globalité. Ce qui permettra de dénouer les tensions, soulager les douleurs, rééquilibrer le corps en agissant sur des points d'acupression.
Je réalise un bilan initial complet avec anamnèse, prise d'empreintes (pour une lecture psycho-corpo-émotionennelle), recherches des déséquilibres. J'établirai, pour la suite, un protocole de soin adapté à vos besoins redonnant à votre corps son potentiel d'auto-régulation et apaisant votre système nerveux.
Il faut compter 4 à 6 séances pour une amélioration pérenne de votre problématique.
Gestion du stress
De part mon expérience de vie, je me suis spécialisée dans la gestion du stress chronique. Le stress aujourd'hui est un phénomène de société dû à nos rythmes de vie, au travail mais il augmente également à la péri-ménopause ou en cas de maladie tel que le cancer, la SEP,...
Il est à l'origine de beaucoup de symptômes (sommeil perturbé, irritabilité, problème de digestion, mal de dos, difficulté de concentration,...)
Alors ne vous laissez pas submerger jusqu'au burn out et laissez-moi vous aider.
Avec l'aide de la réflexologie Ayurvédique, de techniques de respiration et d'huiles essentielles, je travaille à la régulation de votre système nerveux, de votre équilibre psycho-corpo-émotionel afin de diminuer le stress.
Padabhyanga au ghee et bol Kansu rugueux
Activer l'énergie vitale
Soulager les jambes lourdes
Favoriser le drainage lymphatique
Faciliter l'élimination des impuretés
En rééquilibrant l'élément Feu (Agni), on apaise la colère, la nervosité et le stress.
On améliore la qualité du sommeil, les insomnies.
Relaxation, détente, lâcher prise du corps et du mental garantie.
Un bain de pied et un gommage léger termine ce soin.
Contre-indiqué chez la femme enceinte
Accompagnement Zen Zest
Un accompagnement complet avec une alimentation anti inflammatoire et des séances de réflexologie ayurvédique.
Je t'accompagne sur 8 semaines pour donner à ton corps et esprit la direction vers un système nerveux réguler.
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Séance 1 (durée 1h30) bilan en naturopathie, on discutera de ton régime alimentaire et ce que tu pourrais changer pour aller vers un régime anti-inflammatoire, à Index glycémique bas (Ig bas). C’est à dire te montrer le chemin vers une alimentation qui n’acidifie pas ton corps pour diminuer le niveau de stress oxydatif et réguler ton taux de cortisol.
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Séance 2 (durée 1h30) bilan de réflexologie plantaire ayurvédique avec prise de tes empreintes de pieds. Ce bilan me permettra de déceler les déséquilibres de ton corps. Avec ses informations, j’établirais ton protocole personnalisé (parce que chaque personne est unique) pour les séances à suivre. A la fin de la séance tu ressentiras déjà un lâcher prise et une reconnection à toi.
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Séance 3 (durée 1h15) Réflexologie selon ton protocole. Olfaction d’un mélange d’huile essentielle anti-stress que je t’aurais concocté. A la fin tu te sentiras plus apaisée, calme, détendue
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Séance 4 (durée 1h15) ressemblera à la séance précédente mais avec une intensité supérieure sur les zones en déséquilibre pour amener le corps à se rééquilibrer progressivement
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Séance 5 (durée 1h) je vais te faire découvrir le Padabhyanga qui est un massage des pieds avec du ghee, qui a un pouvoir anti-inflammatoire. Il est bénéfique pour le sommeil et le lâcher prise. Ce soin se termine par un bain de pied et un léger peeling
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Séance 6 (durée 1h15) je reprendrai tes empreintes, tu seras étonnée de voir qu’elles auront changé, et je continuerai avec ton protocole personnalisé.
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Séance 7 (durée 1h) suivi de naturopathie. On analysera ensemble ce que tu as mis en place et on réajustera si besoin
Je te donne également un recueil en pdf de recettes anti inflammatoire, un mélange pour bain de pieds concocté par mes soins et ta fiole d'huiles essentielles anti-stress.
Appel moi et on en parle
Tarifs
Vous pouvez prendre rdv directement en clickant "prendre Rdv" dans le menu
Paiement en espèces ou chèques
Réflexologie Ayurvédique
Bilan complet avec empreintes 85 €
Prévoir 1h30, 1h45
(Déceler vos déséquilibres pour adapter un protocole personnalisé)
Séance de suivi (1h15) 70 €
(d'après votre protocole personnalisé)
Certaines mutuelles remboursent la réflexologie plantaire, renseignez-vous auprès de la votre.
Massage au ghee et bol Kansu
Padabhyanga 70 € les 60 min
Massage signature avec bol Kansu rugueux suivi d'un bain de pied et d'un léger peeling
Ce soin favorise le rééquilibrage des doshas, il est également bénéfique en cas de perte de sensibilité (neuropathie due aux traitements de chimiothérapie, Parkinson, SEP,...)
Massage Flash au bol Kansu 40 € les 30 min
Recommandé pour les enfants, adultes en hyperactivités, trop-plein de stress ou de colère ou rencontrant des problèmes de digestion, maux d'estomac
Forfait Flash 3 séances 110 €
Contre indiqué chez la femme enceinte
Accompagnement Zen Zest 549€
Tu t'es perdue en route avec ton boulot, ta vie,... Tu veux retrouver ta sérénité, ta joie de vivre, ton Zest...
J'ai crée un accompagnement complet sur 8 semaines qui donnera à ton corps l'élan de te retrouver, en soutenant ton système nerveux et digestif.
Il se compose :
- 1 bilan en naturopathie et 1 suivi pour faire le point de ce que tu as mis en place
- 1 bilan complet de réflexologie avec empreintes
3 suivis de réflexologie avec olfaction de ton mélange d'huiles essentielles personnalisé
- 1 Padabhyanga
Avec ce programme tu auras un ebook de recette de cuisine anti inflammatoire, ta fiole d'olfaction d'huile essentielle personnalisée et un mélange pour bain de pieds
Certaines mutuelles remboursent les consultations de naturopathie, renseignez-vous auprès de la votre.
Pour les séances de réflexologie et massage au bol porter une tenue qui puisse se remonter jusqu'aux genoux sans couper la circulation sanguine.
La réflexologie est contre indiquée en cas de :
Phlébite, lymphangite
Troubles cardiovasculaires et hypertension non stabilisés
Mycose, eczéma humide des pieds
Le massage au bol Kansu est contre indiqué chez la femme enceinte.
Carte cadeau disponible
Le Must Have pour gâter votre BFF, soeur, maman, grand-mère ou vous-même.
Anniversaires, fêtes ou juste pour faire plaisir.